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Ananas Brauner Zucker Fleischbällchen Happen

Ananas Brauner Zucker Fleischbällchen Happen Schnell und Lecker

Köstliche Ananas Brauner Zucker Fleischbällchen Happen, die süßes und herzhaftes Aroma vereinen. Schnell zubereitet und perfekt für Partys.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Happen
Course: Appetizers
Cuisine: Exotisch
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 450 g Gefrorene Fleischbällchen Frische Fleischbällchen können verwendet werden, Garzeit anpassen.
  • 200 g Ananasstücke Frisch oder aus der Dose, gut abtropfen.
Für die Glasur
  • 150 g Brauner Zucker Sorgt für Süße und reichhaltige Glasur.
  • 200 ml Barbecue-Sauce Wähle deine Lieblingsmarke.
  • 100 ml Ananassaft Für fruchtige Note.
  • 2 EL Honig Für zusätzliche Süße.
  • 2 EL Sojasauce Verwenden Sie glutenfreie Sojasauce für Glutenempfindliche.
  • 1 EL Dijon-Senf Für subtile Schärfe.
  • 1 TL Knoblauchpulver Für herzhaften Akzent.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack anpassen.

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor und bereite eine gefettete Auflaufform oder ein mit Backpapier ausgelegtes Blech vor.
  2. Vermische in einer mittleren Schüssel den braunen Zucker, die Barbecue-Sauce, den Ananassaft, den Honig, die Sojasauce, den Dijon-Senf, das Knoblauchpulver und den schwarzen Pfeffer.
  3. Lege die gefrorenen Fleischbällchen und die Ananasstücke in die vorbereitete Form und gieße die Glasur darüber.
  4. Backe die Mischung für 20 bis 25 Minuten und rühre nach 10 Minuten um.
  5. Serviere die Ananas Brauner Zucker Fleischbällchen Happen heiß und garniere sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 4HappenCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Fleischbällchen sollten bei 190 °C backen, um eine perfekte, klebrige Glasur zu erzielen. Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden und sind auch zum Einfrieren geeignet.

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