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Brownie Waffel

Brownie Waffel: Keto-Süßigkeit für jeden Tag

Die Brownie Waffel ist eine köstliche, keto-freundliche Leckerei, perfekt für jeden Tag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Desserts
Cuisine: Keto
Calories: 105

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Erdnussbutter oder andere Nussbutter
  • 1 Stück Ei oder 1 Leinsamen-Ei für vegane Option
  • 1/4 Tasse Kakaopulver ungesüßt
  • 2 Esslöffel Mönchsfrucht-Süßstoff optional
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/2 Tasse zuckerfreie halbsüße Schokoladenstückchen oder Zartbitterschokolade
  • 1-2 Teelöffel Wasser nach Bedarf

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. In einer kleinen Rührschüssel die Erdnussbutter, das Ei, das Kakaopulver, das Salz, den Mönchsfrucht-Süßstoff und 1 Esslöffel der Schokoladenstückchen gut vermengen. Falls die Mischung zu dick ist, füge 1-2 Teelöffel Wasser hinzu.
  2. Heize das Mini-Waffeleisen gemäß den Anweisungen des Herstellers vor. Dies dauert normalerweise 3-5 Minuten. Optional kannst du die Oberfläche leicht mit Öl besprühen.
  3. Gieße die Hälfte des Teiges in das vorgeheizte Waffeleisen. Streue die Hälfte der verbleibenden Schokoladenstückchen gleichmäßig darauf und backe die Waffel für 2-3 Minuten.
  4. Öffne vorsichtig das Waffeleisen und entnehme die fertige Waffel. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 105kcalCarbohydrates: 3gProtein: 4gFat: 9gSaturated Fat: 2gSodium: 150mgPotassium: 120mgFiber: 2gCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Perfekt als schnelles Frühstück oder Dessert. Variiere die Nussbutter oder Süßstoffe für unterschiedliche Geschmäcker.

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