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Cremige Knoblauch Hähnchen Ramen

Cremige Knoblauch Hähnchen Ramen in 30 Minuten

Cremige Knoblauch Hähnchen Ramen vereint Aromen in nur einer Pfanne und ist in 30 Minuten zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 300 g Hühnerbrust oder Hähnchenschenkel oder Tofu
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 4 Zehen Knoblauch gehackt, frisch
  • 1 l Hühnerbrühe ungsalt oder natriumarme
  • 2 EL Sojasauce niedriger Salzgehalt empfohlen
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne oder Kokosmilch für eine vegane Variante
Für die Nudeln
  • 200 g Ramen-Nudeln Instant-Ramen empfohlen
Für die Garnitur
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt, optional
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und gib das Olivenöl hinein. Füge die geschnittene Hühnerbrust hinzu und brate sie etwa 5-7 Minuten lang an, bis sie goldbraun und durchgegart ist.
  2. Nimm das gebratene Hähnchen aus dem Topf und stelle es beiseite. Im verbleibenden Öl den gehackten Knoblauch für etwa 1 Minute anbraten, bis er aromatisch und leicht goldbraun ist.
  3. Gieße die Hühnerbrühe und die Sojasauce in den Topf und bringe die Mischung zum Köcheln. Lass die Brühe etwa 5 Minuten kochen.
  4. Füge die Ramen-Nudeln in den Topf hinzu und koche sie nach Packungsanweisung für 3-4 Minuten. Stelle sie beiseite.
  5. Reduziere die Hitze auf niedrig und gib das Hähnchen zurück in den Topf. Gieße nach und nach die Sahne oder Kokosmilch hinzu und rühre vorsichtig um.
  6. Verteile die Ramen-Nudeln gleichmäßig auf die Servierplatten und löffele die cremige Sauce mit dem Hähnchen darüber. Garniere mit frischen Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Verwende frischen Knoblauch für den besten Geschmack. Achte darauf, die Brühe ungesalzen zu wählen, um die Salzmenge zu kontrollieren.

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