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Cremige Tomatenknoblauchpaste

Cremige Tomatenknoblauchpaste in 30 Minuten

Cremige Tomatenknoblauchpaste, ein schnelles und köstliches Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 oz Pasta (Penne oder Fettuccine) Die Basis des Gerichts, Röhrennudeln fangen die Sauce hervorragend ein.
Für die Sauce
  • 4 Stück Knoblauch Frische, gehackte Zehen; vorsichtig sautieren, um Bitterkeit zu vermeiden.
  • 1 Dose (14,5 oz) Diced Tomaten Fügt Säure und Süße hinzu; geröstete oder San Marzano-Tomaten intensivieren den Geschmack.
  • 1 Tasse Schlagsahne Für eine luxuriöse und reichhaltige Sauce; Kokoscreme eignet sich für milchfreie Version.
  • ½ Tasse Parmesan, gerieben Verstärkt die Cremigkeit und den Umami-Geschmack; veganer Parmesan als milchfreie Option.
  • 2 Esslöffel Extra natives Olivenöl Zum Sautieren des Knoblauchs und für zusätzliches Aroma.
  • Salz Unverzichtbar für die richtige Würze.
  • schwarz gemahlener Pfeffer Unverzichtbar für die richtige Würze.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenutensilien

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Step 1: Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie für 8-10 Minuten, bis sie al dente ist.
  2. Step 2: Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn für 1-2 Minuten an, bis er duftet und leicht goldbraun ist.
  3. Step 3: Gib die undrainierten gekühlten Tomaten in die Pfanne. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln, damit die Sauce eindickt.
  4. Step 4: Reduziere die Hitze und rühre die Schlagsahne ein. Lass die Sauce sanft für 2 Minuten köcheln.
  5. Step 5: Nimm die Pfanne vom Herd und füge den Parmesan zur Sauce hinzu. Rühre gründlich, bis der Käse geschmolzen ist.
  6. Step 6: Gib die abgossene Pasta direkt in die Pfanne mit der Sauce und mische alles gut durch.
  7. Step 7: Serviere die cremige Tomatenknoblauchpaste sofort und streue nach Belieben Parmesan darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 70gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Für beste Ergebnisse, achte darauf den Knoblauch richtig zu sautieren und verwende etwas Kochwasser der Pasta, um die Sauce zu emulgieren.

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