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Cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini Rezept

Cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini

Ein schnelles und wohltuendes Abendessen aus cremigen Spinat- und Steakbissen Tortellini. Perfekt für die ganze Familie!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Steak
  • 2 Stücke Sirloin oder Ribeye Steak Kann durch Hähnchen oder Garnelen ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Für das Anbraten des Steaks.
  • nach Geschmack Salz & schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Bei Bedarf mit frischem Knoblauch ersetzen.
Für die Tortellini
  • 500 g Käse-Tortellini Frische oder gekühlte Varianten bevorzugen; bei Bedarf durch Penne oder Rigatoni ersetzen.
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter Fügt der Sauce Reichhaltigkeit hinzu.
  • 2 Zehen Frischer Knoblauch (gehackt) Unverzichtbar für die Geschmacksbasis der Sauce.
  • 200 ml Schlagsahne Halbfett-Milch kann für eine leichtere Option verwendet werden.
  • 200 ml Hühnchen- oder Rinderbrühe Möglichst natriumarme Varianten nutzen.
  • 50 g Geriebener Parmesan Durch Pecorino Romano für eine andere Note substituieren.
  • 1 Teelöffel Italienische Gewürze Je nach Vorliebe anpassen.
Für das Gemüse
  • 200 g Frischer Spinat Kann durch Grünkohl oder Rucola ersetzt werden.
  • 50 g Getrocknete Tomaten (optional) Geröstete Paprika sind eine gute Alternative.
Für die Garnitur
  • 2 Esslöffel Gehackte Petersilie Nach Belieben durch Basilikum oder Schnittlauch ersetzen.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Käse-Tortellini hinzu und kochen Sie sie gemäß der Anleitung auf der Verpackung, normalerweise 3-5 Minuten, bis sie al dente sind. Lassen Sie die Tortellini abtropfen und geben Sie einen Spritzer Olivenöl dazu, um ein Kleben zu verhindern.
  2. Trocknen Sie das Steak mit Küchenpapier ab und würzen Sie es großzügig mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne 1-2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie das Steak 2-3 Minuten auf jeder Seite an, bis es goldbraun ist. Nehmen Sie das Steak aus der Pfanne und legen Sie es beiseite.
  3. In derselben Pfanne die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 2 Esslöffel ungesalzene Butter hinzufügen. Lassen Sie die Butter schmelzen, und fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu. Sauté́ren Sie den Knoblauch 1 Minute lang, bis er duftet. Gießen Sie dann die Schlagsahne und die Brühe hinzu. Lassen Sie die Sauce 2-3 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
  4. Geben Sie den frischen Spinat und die optionalen getrockneten Tomaten in die Sauce. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie es weitere 1-2 Minuten kochen, bis der Spinat verwelkt ist und eine leuchtende grüne Farbe annimmt.
  5. Fügen Sie die abgetropften Tortellini und das zuvor gebratene Steak zurück in die Pfanne. Vorsichtig umrühren, damit sich alle Zutaten gut mit der cremigen Sauce vermischen.
  6. Servieren Sie die cremige toskanische Spinat- und Steakbissen Tortellini heiß, garniert mit gehackter Petersilie und zusätzlich geriebenem Parmesan nach Geschmack.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht wird Ihre Familie mit jedem Bissen begeistern. Achten Sie darauf, hochwertige Zutaten zu verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.

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