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Eier mit cremigem Joghurt

Eier mit cremigem Joghurt - Das perfekte Frühstück

Eier mit cremigem Joghurt sind ein luxuriöses und einfach zuzubereitendes Frühstück, das perfekt für Brunch-Partys ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Türkisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Joghurt
  • 250 g Griechischer Joghurt Verwende Vollmilch für extra Reichhaltigkeit
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Zehe Knoblauch gerieben
  • 1 EL Frischer Dill oder Minze für eine Variation
  • eine Prise Küchen-Salz
Für die Eier
  • 4 Eier große, pochiert
  • 1 EL Distillierter Weißweinessig
Für die Sauce
  • 50 g Ungesalzene Butter zum Kochen aromatisch
  • 1 TL Aleppo-Pfeffer oder Chilipulver/Paprika
Für das Servieren
  • 2 Scheiben Knuspriges Brot/Pita für das Dippen

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schneebesen
  • Schaumlöffel

Method
 

Schritte
  1. In einer Schüssel griechischen Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, geriebenen Knoblauch, gehackten Dill und Küchen-Salz miteinander vermengen. Gut glatt rühren und beiseite stellen.
  2. Fülle einen Topf mit Wasser und füge einen Spritzer Essig hinzu. Bringe das Wasser auf eine sanfte Simmer-Temperatur. Pochiere die Eier etwa 3 Minuten lang, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch leicht flüssig ist.
  3. In einer kleinen Pfanne die ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Füge den Aleppo-Pfeffer hinzu und koche es für etwa 1 Minute, bis die Butter aromatisch wird.
  4. Verteile die Joghurt-Mischung auf flachen Schalen. Platziere jeweils zwei pochierte Eier darauf und träufle die warme Butter darüber. Garniere mit Dill oder anderen Kräutern.
  5. Serviere sofort mit warmem, knusprigem Brot oder Pita.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 30gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 300mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Serviere die Eier sofort für das beste Geschmackserlebnis. Die Joghurt-Mischung kann am Vortag zubereitet werden.

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