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Einfache BBQ Hähnchen Fladenbrot Rezept

Einfache BBQ Hähnchen Fladenbrot Rezept zum Verlieben

Entdecke das einfache BBQ Hähnchen Fladenbrot Rezept, das gesund und schnell zubereitet ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Fladenbrote
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Fladenbrot
  • 2 Stück Fladenbrot Kann auch Vollkornfladenbrot verwendet werden.
Für die Füllung
  • 300 g Hähnchenbrust Zart und saftig, gegrillt oder gebraten.
  • 100 ml BBQ-Sauce Wähle eine milde oder scharfe Sauce.
  • 100 g Gemüse Frische Zutaten wie Salat oder Paprika.

Equipment

  • Pfanne
  • Ofen
  • Backblech
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor und legt die Fladenbrote auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  2. Koche die Hähnchenbrust in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 6-8 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart ist.
  3. Erhitze die BBQ-Sauce in einem Topf für 3-4 Minuten und füge die geschnittenen Hähnchenstreifen hinzu.
  4. Fülle jedes Fladenbrot mit der BBQ-Hähnchen-Mischung und achte darauf, genug Füllung hinzuzufügen.
  5. Garnisiere die gefüllten Fladenbrote mit frischem Gemüse.
  6. Serviere die Fladenbrote sofort, während sie noch warm sind.

Nutrition

Serving: 1FladenbrotCalories: 350kcalCarbohydrates: 48gProtein: 25gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, das Hähnchen gleichmäßig zu garen, um zarte Stücke zu erhalten.

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