Go Back
+ servings
Einfache Fladenbrot Rezept

Einfache Fladenbrot Rezept ohne Hefe

Einfache Fladenbrot Rezept, das schnell und ohne Hefe zubereitet wird und perfekt zu würzigen Gerichten passt.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen Zeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 8 Fladenbrote
Course: Snacks
Cuisine: Küche
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Mehl Kann auch durch Vollkornmehl ersetzt werden.
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch sorgt für intensiveren Geschmack.
  • 1 TL Salz
  • 200 g Griechischer Joghurt Kann durch saure Sahne oder pflanzlichen Joghurt ersetzt werden.
  • 4 EL Vollmilch Alternativ Mandel- oder Hafermilch verwenden.
  • 2 EL Olivenöl Geschmackloses Öl ist ebenfalls eine Option.
Für das Knoblauchbutter-Topping
  • 100 g Gesalzene Butter Ungesalzene Butter kann ebenfalls verwendet werden.
  • 2 EL Knoblauch (gehackt) Menge je nach Vorliebe anpassbar.
  • 2 EL Frische Petersilie (gehackt) Kann durch getrocknete Petersilie ersetzt werden.

Equipment

  • große Schüssel
  • Nudelholz
  • Antihaftpfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Knoblauchpulver und Salz gründlich vermengen.
  2. Einen Brunnen in die Mitte der trockenen Mischung formen und dort den griechischen Joghurt, 4 Esslöffel Milch und Olivenöl hinzufügen.
  3. Den Teig mit den Händen kneten, bis er schleimig und gut zusammenhält.
  4. Den Teig auf eine leicht bemehlte Fläche geben und für etwa 2–3 Minuten durchkneten.
  5. Den Teig in 4 große oder 8 kleine Portionen teilen und jede Portion zu einer Kugel formen.
  6. Jede Kugel auf eine Dicke von etwa 0,3 cm ausrollen.
  7. Eine Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Olivenöl hinzufügen.
  8. Das erste Fladenbrot für etwa 2 Minuten braten, bis Blasen entstehen und die Unterseite goldbraun ist.
  9. Das Brot umdrehen und weitere 1-2 Minuten braten, bis es goldig aussieht.
  10. Die frisch gebratenen Fladenbrote in ein Geschirrtuch wickeln, um sie warm zu halten.
  11. In der Zwischenzeit die gesalzene Butter schmelzen und den gehackten Knoblauch hinzufügen.
  12. Das warme Fladenbrot mit der geschmolzenen Knoblauchbutter bestreichen und servieren.

Nutrition

Serving: 1FladenbrotCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 100IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Experimentiert mit Kräutern und Gewürzen im Teig für zusätzlichen Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!