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Einfache hausgemachte Mango-Eistee

Einfache hausgemachte Mango-Eistee für den Sommer

Einfache hausgemachte Mango-Eistee - ein erfrischendes Getränk für den Sommer mit reifen Mangos und Tee.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Deutsch
Calories: 80
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Tee
  • 2 Tassen Wasser Unverzichtbar zum Aufbrühen des Tees
  • 2 Teebeutel Schwarze Teebeutel Bringt die geschmackliche Tiefe
Für das Mango-Püree
  • 2 Tassen Reife Mango Sorgt für die süße, tropische Note
  • 2 Tassen Wasser Hilft beim Kochen und Pürieren der Mangos
Zur Süßung
  • nach Belieben Honig Verstärkt den Geschmack
Für die Erfrischung
  • nach Bedarf Eis Kältet das Getränk

Equipment

  • Krug
  • Topf
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einem großen Krug bringst du 2 Tassen Wasser zum Kochen und fügst 2 Teebeutel hinzu. Lasse die Teebeutel für etwa 10 Minuten ziehen.
  2. In einem kleinen Topf kombinierst du 2 Tassen Wasser mit gewürfelter reifer Mango und lässt die Mischung für etwa 10 Minuten köcheln.
  3. Gieße das Mango-Püree durch ein feines Sieb in den Krug mit dem abgekühlten Tee, füge Honig hinzu und rühre alles gut um.
  4. Lasse den Tee bei Raumtemperatur abkühlen und stelle ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank. Fülle ein Glas mit Eiswürfeln und gieße den Mango-Eistee darüber.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 80kcalCarbohydrates: 20gProtein: 1gSodium: 2mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 18gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 1mg

Notes

Bewahre deinen Mango-Eistee in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu 4 Tage frisch bleibt.

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