Go Back
+ servings
Griechischer Kartoffelsalat

Griechischer Kartoffelsalat – Frisch und lecker genießen

Griechischer Kartoffelsalat ist eine leichte, gesunde Salatoption, die mit frischen Zutaten und einem erfrischenden Dressing zubereitet wird.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Salat
  • 500 g Baby-Rotkartoffeln oder Yukon Gold
  • 1 Englische Gurke
  • 200 g Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 1 Rote Zwiebel oder Frühlingszwiebeln
  • 150 g Kalamata-Oliven oder grüne Oliven
  • 150 g Feta-Käse oder pflanzlicher Feta
  • 1 Bund Frischer Dill
  • 1 Bund Frische Petersilie
Für das Dressing
  • 100 ml Extra natives Olivenöl oder Avocadoöl
  • 50 ml Frischer Zitronensaft oder Flaschen-Zitronensaft
  • 30 ml Rotweinessig oder Apfelessig
  • 1 TL Getrockneter Oregano oder italienische Gewürzmischung
  • 1 zehe Knoblauch oder Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Siebe
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Baby-Rotkartoffeln gründlich und schneide größere Kartoffeln in 2,5 cm große Stücke. Lasse kleinere Kartoffeln ganz oder halbiert.
  2. Gib die vorbereiteten Kartoffeln in einen großen Topf und bedecke sie mit kaltem Wasser. Füge eine Prise Salz hinzu und bringe das Wasser zum Kochen.
  3. Reduziere die Hitze und lasse die Kartoffeln 10-15 Minuten lang köcheln, bis sie mit einer Gabel zart sind, aber nicht zerfallen.
  4. Nach dem Kochen die Kartoffeln in ein Sieb abgießen und leicht abkühlen lassen.
  5. In einer kleinen Schüssel das extra native Olivenöl, den frischen Zitronensaft, den Rotweinessig, den getrockneten Oregano, den Knoblauch, das Salz und den Pfeffer gut vermengen.
  6. In einer großen Schüssel die abgekühlten Kartoffeln mit der gewürfelten Gurke, halbierten Kirschtomaten, geschnittenen roten Zwiebeln, Kalamata-Oliven, zerbröckeltem Feta, frischem Dill und Petersilie vorsichtig vermengen.
  7. Gieße das vorbereitete Dressing über die Kartoffelmischung und vermenge alles sanft, bis die Kartoffeln und das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing überzogen sind.
  8. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab oder transferiere den Griechischen Kartoffelsalat in einen luftdichten Behälter und stelle ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 6gFat: 16gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Die frischen Zutaten sind entscheidend für den Geschmack. Probiere verschiedene Variationen und Kräuter aus, um deinen perfekten Kartoffelsalat zu kreieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!