Go Back
+ servings
Grinder Salat Sandwich

Grinder Salat Sandwich für den perfekten Picknick-Genuss

Ein köstliches Grinder Salat Sandwich, ideal für Picknicks oder lässige Mittagessen. Frisch, vielseitig und schnell zubereitet.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Dressing
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt ist eine leichtere Alternative.
  • 2 EL Rotweinessig Weißweinessig kann alternativ verwendet werden.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frisch gehackter Knoblauch kann ebenfalls verwendet werden.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Italienische Gewürzmischung ist ein guter Ersatz.
  • nach Geschmack Salz Heber die Aromen hervor.
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer Weißer Pfeffer ist ebenfalls eine Alternative.
Für den Salat
  • 4 Tassen Eisbergsalat Römersalat bietet mehr Geschmack.
  • 1 Rote Zwiebel Frühlingszwiebeln sind eine mildere Option.
  • 2 Bananenpaprika Eingelegte Jalapeños sind eine würzige Alternative.
  • 1 Tasse Tomate Besonders aromatische alte Sorten sind ideal.
Für das Sandwich
  • 4 Stück Sub Rolls Hoagie- oder Ciabatta-Brötchen sind ebenfalls möglich.
  • 100 g Salami Bringt Herzhaftigkeit.
  • 100 g Peperoni
  • 100 g Putenbrust Kann durch Schinken ersetzt werden.
  • 100 g Provolone-Käse Mozzarella oder Cheddar sind ebenfalls geeignet.
  • 50 g Parmesankäse Pecorino Romano ist eine feste Option.

Equipment

  • große Schüssel
  • Backblech
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die Mayonnaise, den Rotweinessig, das Knoblauchpulver, den getrockneten Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer gut verrühren, bis alles gut vermischt ist.
  2. Füge den grob zerrissenen Eisbergsalat, die in Ringe geschnittene rote Zwiebel und die Bananenpaprika zu der Schüssel mit dem Dressing hinzu. Mit einem großen Löffel vorsichtig alles vermengen.
  3. Schneide die Sub Rolls längs auf, ohne sie ganz zu durchtrennen. Lege sie auf ein Backblech.
  4. Belege die Sub Rolls mit den Scheiben von Salami, Peperoni und Putenbrust.
  5. Heize den Ofen auf die Grillfunktion vor und stelle das Backblech für etwa 2–3 Minuten hinein.
  6. Nimm die Sandwiches aus dem Ofen und belege sie mit den in Scheiben geschnittenen Tomaten. Würze diese abschließend.
  7. Löffle eine großzügige Menge von der vorbereiteten Grinder Salat Mischung auf jedes Sandwich.
  8. Klappe die Sandwiches vorsichtig zusammen und drücke sie leicht an.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Frische und knackige Zutaten verwenden, um die beste Qualität zu erzielen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!