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Hähnchen mit Honig

Hähnchen mit Honig – Süßes Festmahl für Genießer

Ein köstliches Hähnchen mit Honig, das honigsüße und würzige Aromen vereint und leicht zuzubereiten ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 40 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Arabisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Huhn
  • 4 Stück Hähnchenkeulen saftig und absorbieren die Marinade
Für die Gewürze
  • 3 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Zimt für eine süßliche Tiefe
  • 1 TL Kreuzkümmel für erdige Noten
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
Für den Crunch
  • 50 g Geröstete Mandeln
  • 50 g Pinienkerne
Für die Garnitur
  • handvoll Frische Kräuter (z.B. Koriander oder Petersilie) für Frische und Farbe

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Hähnchenkeulen gründlich abspülen und in einer Schüssel mit einer Mischung aus Honig, Zimt, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  2. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Öl hinzufügen. Wenn heiß, die marinierten Hähnchenkeulen in die Pfanne legen und 5-7 Minuten auf jeder Seite braten.
  3. Sobald das Hähnchen goldbraun ist, die restliche Marinade in die Pfanne gießen und 2 Minuten aufkochen lassen.
  4. Hitze reduzieren und die Pfanne abdecken. Lasse das Huhn 30-40 Minuten köcheln, bis es durchgegart ist.
  5. Das Hähnchen auf eine Servierplatte legen, mit Sauce und gerösteten Mandeln oder Pinienkernen sowie frischen Kräutern garnieren. Heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Für intensiveren Geschmack das Huhn länger marinieren. Als Beilage Reis oder Fladenbrot servieren.

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