Jalapeño Cheddar Chaffle Rezept für jeden Tag

Jalapeño Cheddar Chaffle Rezept Zutaten 2 große Eier 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse 1/4 Tasse Mandelmehl 1/4 Tasse gewürfelte Jalapeños 1/2 Teelöffel Backpulver 1/4 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel Pfeffer Anleitung 1. In einer Schüssel die Eier verquirlen. 2. Den geriebenen Cheddar, das Mandelmehl, die gewürfelten Jalapeños, das Backpulver, das Salz und den Pfeffer hinzufügen. 3. Alles gut vermischen. 4. Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten. 5. Eine Portion des Teigs in das Waffeleisen geben und für 3-5 Minuten backen, bis die Waffel goldbraun ist. 6. Nach Belieben servieren.

Jalapeño Cheddar Chaffle Rezept für jeden Tag

Dieses Jalapeño Cheddar Chaffle Rezept vereint die Schärfe von Jalapeños mit cremigem Cheddar – perfekt für einen gesunden Snack.

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Prep Time 10

Cook Time 5

Kühlzeit 2

Total Time 17

Servings: 4 Chaffles

Course: Snacks

Cuisine: Low Carb

Calories: 120

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Teig

2 große Eier
0.5 Tassen geriebener Cheddar-Käse
0.25 Tassen Mandelmehl
0.25 Tassen gewürfelte Jalapeños
0.5 Teelöffel Backpulver
0.25 Teelöffel Salz
0.25 Teelöffel Pfeffer

Equipment

Waffeleisen

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

In einer Schüssel die Eier verquirlen.
Den geriebenen Cheddar, das Mandelmehl, die gewürfelten Jalapeños, das Backpulver, das Salz und den Pfeffer hinzufügen.
Alles gut vermischen.
Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
Eine Portion des Teigs in das Waffeleisen geben und für 3-5 Minuten backen, bis die Waffel goldbraun ist.
Nach Belieben servieren.

Nutrition

Serving: 1ChaffleCalories: 120kcalCarbohydrates: 3gProtein: 7gFat: 9gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 300mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Diese Chaffles sind perfekt für Meal Prep und halten im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch.

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