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Keto Pistaziencreme Tart Rezept Zutaten: - 1 ¼ Tassen Mandelmehl - ¼ Tasse Kokosöl - ¼ Tasse Erythrit - 1 Teelöffel Vanilleextrakt - 1 Prise Salz - 1 Tasse Pistazien (geschält) - 1 Tasse Sahne - ½ Tasse Mascarpone - ¼ Tasse Pudererythrit Anleitung: 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor. 2. Mische das Mandelmehl, Kokosöl, Erythrit, Vanilleextrakt und Salz in einer Schüssel. 3. Drücke die Mischung in eine Tartform und backe sie 10-12 Minuten lang goldbraun. 4. Lass den Boden abkühlen. 5. Mahle die Pistazien in einer Küchenmaschine. 6. Schlage die Sahne in einer separaten Schüssel steif. 7. Mische die Mascarpone und den Pudererythrit mit den gemahlenen Pistazien. 8. Hebe die geschlagene Sahne unter die Pistazien-Mischung. 9. Fülle die Mischung in den abgekühlten Tartboden. 10. Lass die Tart im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden fest werden. 11. Serviere gekühlt.

Keto Pistaziencreme Tart Rezept ganz einfach gemacht

Dieses Keto Pistaziencreme Tart Rezept vereint cremige Texturen und nussige Aromen – perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung.
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Prep Time 20 minutes
Cook Time 12 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 32 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Keto, Vegetarisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Boden
  • 1 ¼ Tassen Mandelmehl
  • ¼ Tasse Kokosöl
  • ¼ Tasse Erythrit
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
Füllung
  • 1 Tasse Pistazien (geschält)
  • 1 Tasse Sahne
  • ½ Tasse Mascarpone
  • ¼ Tasse Pudererythrit

Equipment

  • Tartform
  • Küchenmaschine
  • Handmixer
  • Schüssel

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  2. Mische das Mandelmehl, Kokosöl, Erythrit, Vanilleextrakt und Salz in einer Schüssel.
  3. Drücke die Mischung in eine Tartform und backe sie 10-12 Minuten lang goldbraun.
  4. Lass den Boden abkühlen.
  5. Mahle die Pistazien in einer Küchenmaschine.
  6. Schlage die Sahne in einer separaten Schüssel steif.
  7. Mische die Mascarpone und den Pudererythrit mit den gemahlenen Pistazien.
  8. Hebe die geschlagene Sahne unter die Pistazien-Mischung.
  9. Fülle die Mischung in den abgekühlten Tartboden.
  10. Lass die Tart im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden fest werden.
  11. Serviere gekühlt.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 23gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 90mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Tarte kann mit zusätzlichen gehackten Pistazien garniert werden. Achte darauf, die Pistazien einzuweichen und zu schälen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

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