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Keto Zimt Frischkäse Bissen

Keto Zimt Frischkäse Bissen in 15 Minuten

Keto Zimt Frischkäse Bissen sind schnelle, köstliche Snacks mit nur 2 net carbs pro Portion und ideal für die low-carb Ernährung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 21 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Snacks
Cuisine: Keto
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Bissen
  • 4 Stück Zero Carb Tortillas Kindergröße, z.B. von Mission oder Siete
  • 226 g Frischkäse weich
  • 67 g Swerve Puderzuckerersatz kann durch flüssigen Süßstoff ersetzt werden
  • 2 TL Zimt geteilt
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 30 g Swerve Kristallzuckerersatz
  • 30 g Butter zum Braten
Für das Topping
  • Zusätzlicher Zimt für die Garnitur

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer oder Schneebesen
  • Pfanne
  • Messer
  • Gefrierfreundliche Form oder Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. Vermengt in einer Schüssel den weichen Frischkäse, 1 Teelöffel Zimt, Vanilleextrakt und den Swerve Puderzuckerersatz, bis die Mischung schön cremig und klumpenfrei ist.
  2. Nehmt die Zero Carb Tortillas und verteilt die cremige Frischkäsemischung gleichmäßig auf jeder Tortilla.
  3. Rollt jede gefüllte Tortilla eng auf und friert sie für mindestens 1 Stunde ein.
  4. Nehmt die gefrorenen Tortilla-Logs und schneidet sie in etwa 1,5 cm dicke Scheiben.
  5. Erhitzt 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie schäumt und leicht bräunt.
  6. Legt die geschnittenen Bissen in die heiße Pfanne und bratet sie für etwa 4-6 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Mischt in einer kleinen Schüssel den restlichen Swerve Kristallzuckerersatz mit 1 Teelöffel Zimt und bestreut die Bissen bei Bedarf.

Nutrition

Serving: 1BissenCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 3gFat: 14gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 35mgSodium: 120mgPotassium: 80mgFiber: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Frischkäse sollte weich sein, um eine glatte Füllung zu erzielen. Einfrieren erleichtert das Schneiden. Mittlere Hitze verhindert Anbrennen. Variationen mit süßstoff-freundlichen Optionen sind möglich.

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