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Knusprige Ofengebackene Süßkartoffelpommes

Knusprige Ofengebackene Süßkartoffelpommes ganz leicht

Erlebe die einzigartigen knusprigen ofengebackenen Süßkartoffelpommes, eine gesunde und köstliche Beilage.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch, Vegan
Calories: 180
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 600 g Süßkartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL Paprikapulver
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
Für die Dips (optional)
  • 100 g Ketchup
  • 100 g Vegane Mayo
  • 100 g Guacamole

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Schüssel
  • Schäler
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C (400°F) vor.
  2. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleich große Streifen, etwa 1 cm dick.
  3. Gib Olivenöl, Meersalz, Paprikapulver, schwarzen Pfeffer und Knoblauchpulver in die Schüssel und mische alles gut.
  4. Verteile die gewürzten Süßkartoffelpommes gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
  5. Backe die Süßkartoffelpommes für etwa 25-30 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  6. Lasse die Pommes einige Minuten auf dem Blech ruhen, um die Knusprigkeit zu fördern.
  7. Serviere die Süßkartoffelpommes warm mit deinen Lieblingsdips.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 25mgCalcium: 4mgIron: 6mg

Notes

Diese Pommes sind eine köstliche und gesunde Snack-Option für jede Gelegenheit.

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