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Marokkanische Gewürz-Hühnchen-Briouats

Marokkanische Gewürz-Hühnchen-Briouats einfach gemacht

Marokkanische Gewürz-Hühnchen-Briouats sind schnelle und einfache Snacks, die mit Hühnchen und Gewürzen gefüllt sind.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Briouats
Course: Appetizers
Cuisine: Marokkanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g Hühnchen, zerrissen Nutze für mehr Komfort bereits zubereitetes Hühnchen.
  • 1 Zwiebel, fein gehackt Sauté bis sie weich und durchsichtig ist.
  • 2 EL Frische Kräuter (Petersilie und Minze) Dill kann als Substitute verwendet werden.
  • 1 TL Kreuzkümmel Verwende gemahlenen für die besten Ergebnisse.
  • 1 TL Zimt Ein wichtiger Bestandteil der marokkanischen Küche.
  • 1 EL Ingwer, frisch gerieben Frisch geriebener Ingwer ist am besten.
Für den Teig
  • 200 g Phyllo-Teig Brick-Teig kann als Ersatz verwendet werden.
  • 50 ml Olivenöl Verbessert Geschmack und Textur.
  • Salz und Pfeffer Anpassungen je nach persönlichen Vorlieben sind möglich.

Equipment

  • Pfanne
  • Ofen
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer Pfanne 1-2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge fein gehackte Zwiebeln hinzu und dünste sie 4-5 Minuten lang, bis sie weich und durchsichtig sind. Rühre dann das zerrissene Hühnchen, Kreuzkümmel, Zimt, Ingwer sowie die frischen Kräuter ein und lasse die Mischung etwa 5 Minuten abkühlen, bevor du sie weiterverarbeitest.
  2. Lege 4-5 Schichten Phyllo-Teig auf deine Arbeitsfläche. Bestreiche die oberste Schicht großzügig mit Olivenöl, um eine knusprige Textur zu erreichen. Achte darauf, die Schichten gut zu ölen, während du weiterarbeitest.
  3. Nimm einen Esslöffel von der abgekühlten Füllung und setze ihn an einem Ende des Phyllo-Teigs. Falte den Teig diagonal, um ein Dreieck zu bilden, und wiederhole das Falten, bis du das Ende erreicht hast. Versiegle die Spitzen mit etwas Olivenöl, um ein Auslaufen der Füllung während des Backens zu verhindern.
  4. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor. Lege die geformten Marokkanischen Gewürz-Hühnchen-Briouats auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Backe die Briouats 25 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Lass die Briouats leicht abkühlen, bevor du sie warm servierst. Sie passen hervorragend zu Harissa oder Tzatziki-Sauce.

Nutrition

Serving: 1BriouatCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 14gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 25mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Fülle die Briouats nach Belieben und experimentiere mit verschiedenen Füllungen.

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