Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Halbiere den Spitzkohl, entferne den Strunk und schneide ihn in feine Streifen. Spüle die Kohlstreifen gründlich unter kaltem Wasser ab und lass sie abtropfen.
- Schäle die Zwiebel und den Knoblauch und hacke sie fein.
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 3 Minuten an, bis sie glasig sind.
- Gib das Rinderhackfleisch zusammen mit dem Tomatenmark in die Pfanne und brate alles für etwa 5–7 Minuten an, bis das Fleisch goldbraun ist.
- Füge die geschnittenen Kohlstreifen hinzu und brate sie für etwa 3–5 Minuten mit, bis sie leicht gebräunt sind.
- Gieße die Gemüsebrühe und das Paprikapulver in die Pfanne, rühre alles gut um und lasse es bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln.
- Nimm die Pfanne vom Herd und schmecke die Mischung mit Salz und Pfeffer ab.
Nutrition
Notes
Diese schnelle Kohl-Hack-Pfanne ist perfekt für geschäftige Wochentage und kann leicht vegan abgewandelt werden.
