Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einer großen Pfanne oder einem Wok 1-2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze. Fügt die fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und goldbraun ist.
- Streue 1-2 Teelöffel Garam Masala, 1 Teelöffel gemahlenen Kurkuma, und eine Prise Salz über die Zwiebeln. Füge den gehackten Knoblauch, den frisch geriebenen Ingwer und die gewürfelte Chili hinzu und brate alles für etwa 1-2 Minuten.
- Rühre 2 Esslöffel Tomatenmark und 200 ml Gemüsebrühe in die Mischung ein. Lass alles aufkochen und füge 50 g gemahlene Mandeln, 200 ml Kokosmilch und die in Streifen geschnittenen Paprika hinzu.
- Gib 300 g rohe Garnelen in die Pfanne und koche sie für 2-3 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.
- Füge eine Handvoll Babyspinat zum Gericht hinzu und koche den Spinat für etwa 1-2 Minuten, bis er gerade verwelkt ist.
- Serviere das warme Garnelen-Curry sofort über Basmatireis oder mit Naanbrot. Garniere es mit Limettenvierteln und optional mit roten Pfefferflocken.
Nutrition
Notes
Dieses Rezept ist ideal für eine gesunde Alternative zu Fast Food und kann nach Belieben abgewandelt werden.
