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Sizilianischer Wassermelonenpudding

Sizilianischer Wassermelonenpudding für heiße Sommertage

Entdecken Sie den erfrischenden sizilianischen Wassermelonenpudding – ein gesundes Dessert für heiße Sommertage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Kühlzeit 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Desserts
Cuisine: Sizilianisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Pudding
  • 4 Tassen Wassermelone gewürfelt
  • 2 Esslöffel Pfeilwurzelstärke oder Maisstärke
  • 3 Esslöffel Kokoszucker nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 2 Esslöffel Limettensaft oder Zitronen-/Orangensaft
Für die Dekoration (optional)
  • 1 Tasse Aufgeschlagene Kokoscreme
  • wenigen Minzblätter für die Garnitur

Equipment

  • Hochleistungsmixer
  • feines Sieb
  • mittelgroßer Topf
  • Schalen oder Gläser

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne, indem du 4 Tassen gewürfelte Wassermelone in einem Hochleistungsmixer pürierst, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht. Dies dauert etwa 1-2 Minuten.
  2. Seihe den pürierten Wassermelonensaft durch ein feines Sieb oder ein sauberes Küchentuch in eine Schüssel.
  3. In einem mittelgroßen Topf vermischst du den frischen Wassermelonensaft mit der Pfeilwurzelstärke, dem Kokoszucker, dem Vanilleextrakt und dem Limettensaft.
  4. Setze den Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze auf den Herd und bringe die Mischung zum sanften Köcheln. Rühre häufig für etwa 3-4 Minuten.
  5. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Mischung ein paar Minuten abkühlen. Gieße den Wassermelonenpudding dann in Schalen oder Gläser.
  6. Vor dem Servieren kannst du den Pudding nach Belieben mit aufgeschlagener Kokoscreme und frischen Minzblättern garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchalenCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 1gSodium: 10mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 10mg

Notes

Dieser Pudding sollte nicht bei Raumtemperatur aufbewahrt werden; bewahre ihn am besten im Kühlschrank auf.

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