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Super einfache Orangensauce Hähnchen

Super einfache Orangensauce Hähnchen für jeden Abend

Super einfache Orangensauce Hähnchen ist ein schnelles und köstliches Gericht, perfekt für hektische Abende.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Frozen Popcorn Chicken verwendet gefrorenes Hähnchen
Für die Sauce
  • 1 Tasse BBQ Sauce braucht eine süße Note
  • 1/2 Tasse Orange Marmelade für die Süße und Zitrusgeschmack
  • 1/4 Tasse Low-Sodium Sojasauce für Umami-Qualität
  • 2 EL Reis-Essig fügt süß-saure Balance hinzu

Equipment

  • Backofen
  • Herd
  • Topf
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor und legen Sie das gefrorene Popcorn-Hähnchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backen Sie es gemäß den Verpackungshinweisen für 15 bis 20 Minuten.
  2. Geben Sie in einen kleinen Topf BBQ-Sauce, Orang Marmelade, Sojasauce und Reis-Essig. Erhitzen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie köcheln beginnt, etwa 3 bis 5 Minuten.
  3. Sobald das Popcorn-Hähnchen fertig gebacken ist, geben Sie es in eine hitzebeständige Schüssel. Gießen Sie die Sauce gleichmäßig darüber und werfen Sie alles gut um.
  4. Anrichten Sie das Hähnchen auf Tellern und servieren Sie es sofort mit dampfendem Reis und Gemüse.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Verwenden Sie eine hochwertige BBQ-Sauce für den besten Geschmack. Passen Sie die Sauce nach Ihrem Geschmack an.

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