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Vanille-Tofu-Brûlée

Vanille-Tofu-Brûlée mit 4 einfachen Zutaten

Die Vanille-Tofu-Brûlée ist eine köstliche und einfache Nachspeise, die auf pflanzlicher Basis hergestellt wird und mit vier Zutaten auskommt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Einweichzeit 3 days
Total Time 3 days 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Pflanzlich, Vegan
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Sirup
  • 1 Stück Vanilleschote oder 2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 Tasse Wasser
  • 100 g Zucker für Kokosnusszucker entscheiden für weniger raffinierte Option
Für die Brûlée
  • 400 g Seidentofu (extra fest) achte darauf, die extra feste Variante zu wählen

Equipment

  • Topf
  • Zahnstocher
  • Küchentorpedo
  • Schale
  • Papiertuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Vanilleschote längs auf, um die aromatischen Samen freizulegen. Gib die Samen zusammen mit der Schote in einen kleinen Topf, füge 1 Tasse Wasser und den Zucker hinzu. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist, und lasse sie dann für etwa 5 Minuten köcheln.
  2. Nimm den Seidentofu aus der Verpackung und lasse ihn abtropfen. Du kannst den Tofu ganz belassen oder in Würfel schneiden. Platziere den Tofu in einer flachen Schale, steche mit einem Zahnstocher mehrmals Löcher hinein und übergieße ihn großzügig mit dem Vanillesirup. Decke die Schale ab und stelle sie für 3 bis 5 Tage in den Kühlschrank.
  3. Nimm den Tofu nach der Einweichzeit aus dem Kühlschrank, entferne ihn vorsichtig aus der Sirup-Mischung und trockne die Oberfläche mit einem Papiertuch.
  4. Streue gleichmäßig Zucker auf die obere Fläche des Tofus und karamellisiere ihn mit einem Küchentorpedo oder im Ofen.
  5. Lasse den karamellisierten Tofu einige Minuten abkühlen und serviere ihn gekühlt, gerne mit frischen Früchten oder Kokosnuss-Schlagsahne.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 50gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 20gCalcium: 15mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, extra festen Seidentofu zu verwenden für die perfekte cremige Textur. Experimentiere mit Aromen wie Zitrus oder Gewürzen für Variation.

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