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Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips

Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips schnell gemacht

Genießen Sie gesunde Zimt-Zucker-Luftfritteuse Bananenchips als köstlichen Snack.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 3 Stück reife Bananen mit leichten Braunstichen
  • 2 EL Kokosöl oder geschmolzene Butter
  • 2 EL Zucker braun für intensiven Geschmack
  • 1 TL Zimt
Für die Zimt-Zucker-Beschichtung
  • 2 EL Zucker normal oder braun
  • 1 TL Zimt

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die reifen Bananen in gleichmäßige, dünne Scheiben von etwa 0,5 cm Dicke.
  2. Mische den Zucker mit dem Zimt in einer kleinen Schüssel und stelle die Mischung beiseite.
  3. Gib die geschnittenen Bananenscheiben in eine große Schüssel, füge das geschmolzene Kokosöl oder die Butter hinzu und schwenke alles gut um.
  4. Heize die Luftfritteuse auf 175°C für 3-5 Minuten vor.
  5. Platziere die Bananenscheiben in einer einzigen Lage im Frittierkorb der Luftfritteuse.
  6. Frittier die Bananenscheiben bei 175°C für 8-10 Minuten, wende sie nach der Hälfte der Zeit vorsichtig um.
  7. Nimm die Chips aus der Luftfritteuse und lege sie auf ein Kuchengitter, um abzukühlen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 28gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 1mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin C: 10mgCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Ideal als gesunder Snack oder Topping für Joghurt und Müsli.

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